Respuestas a tus dudas
Tengo algo en mi cuerpo que me "limita"¿tus clases son seguras para mí?
«Por supuesto que son seguras; hay variantes para cada tipo de ejercicio.
Incluso en las clases de grupo estándar, te enseñaré la variante más adecuada para ti.»
Ya he probado en otros centros y no he quedado contento y al final lo he acabado dejando. No quiero llevarme otra decepción.
«Tengo varios alumnos a los que les pasó lo mismo anteriormente ahora dicen estar contentos y muy motivados.
Además, antes de empezar tienes una clase de prueba sin compromiso.»
Mi condición física actual no es muy buena. No sé si tus clases serán demasiado para mí.
«El Yoga y el Pilates son actividades potentes pero con un impacto mínimo.
Si se hace correctamente no sufre ninguna parte del cuerpo y conseguimos mejorar mucho nuestro estado físico y de calidad de vida.
Estoy segura de que podré adaptar los ejercicios a tus capacidades.»
Soy algo tímido y me da apuro empezar en un grupo y sentirme torpe.
» Todos hemos tenido una primera vez, por lo que no te preocupes, no te sentirás torpe; avanzarás gradualmente sea cuál sea tu nivel.
Mis alumnos dicen que se respira muy buen ambiente en mis clases. Seguro que te sientes cómodo desde el principio.»
Me llama la atención apuntarme, pero no sé muy bien lo que es el Yoga y el Pilates y si será para mí.
«Todos puedes practicar las dos disciplinas. Básicamente se trabajan de una forma potente pero con un mínimo impacto.
Además, no solo se trabaja el cuerpo, sino que a través de la respiración y la concentración, conseguimos beneficios a todos los niveles: físico, emocional y mental.
En el apartado Blog podrás seguir resolviendo dudas que te surjan.
¡Anímate a probar una clase! «
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