Clases de pilates en Ponferrada
Clases de yoga en Ponferrada

Clases de pilates en Ponferrada

Clases de yoga en Ponferrada

yoga

Principios del Yoga

Tabla de contenidos

  • Iniciación a la meditación
  • Respiración consciente
  • Prevenir el exceso de tensión emocional
  • Fluidez, flexibilidad, fuerza y equilibrio
  • Elevar energías y apaciguar
  • Conciencia receptiva
  • Desbloqueo de tensiones
  • Profundizar en tu ser y paz interior
  • Generar hormonas de bienestar
  • Auto-conocimiento
  • Consciencia
  • Inteligencia emocional

Noelia Contrología & Yoga

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Tu espacio con Noe
5.0
Basado en 73 reseñas.
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AI Álvarez
13:57 20 Feb 24
pilates
Sálvia Lois
12:45 20 Feb 24
Es mi primer año con Noe en Pilates y Yoga y estoy contentísima. Después de unos meses de clases, he notado una mejoría increíble en la movilidad de mi cuerpo...y ya no me duele la espalda nunca cuando me levanto de la cama. Es una excelente profesional y espero poder continuar con ella muchos años más.
Silvia Abella
21:21 19 Feb 24
Encantada con las clases de pilates de Noe!!!!!
David Capelo Romero
18:33 19 Feb 24
Llevo unos meses con Noe en clases de yoga y no podría estar más contento. Lo hace muy ameno y lo adapta muy bien según la capacidad física de cada uno. Muy recomendable
Pedro Laballós
21:10 16 Feb 24
Nuria
13:15 16 Feb 24
Noe es increíble!! Notas mucha mejoría en tu cuerpo, funcional y corporal. Da gusto dar clase con ella y tiene una paciencia infinita!
Maite Rodríguez
12:40 16 Feb 24
Acudo a clase de Pilates desde hace 2 años. Para mi, hay un antes y un después… Tras dos intervenciones quirúrgicas en la rodilla izquierda, perdí mucha movilidad. Después de estos dos años “a las órdenes” de Noe, he recuperado la movilidad totalmente, además de notar otros muchos beneficios. Además, he de destacar la grandeza de Noe, tanto en el ámbito profesional, como en el humano. Espero seguir “sufriendo” y disfrutando con ella muchos años…
Teresa Carmena
12:29 16 Feb 24
Excelente profesional que cuida con empeño, dedicación y escucha la salud de todos sus alumnos. Cada día que asistes a sus clases es un regalo que te haces. Renuevas.

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