yoga

Principios del Yoga

Tabla de contenidos

  • Iniciación a la meditación
  • Respiración consciente
  • Prevenir el exceso de tensión emocional
  • Fluidez, flexibilidad, fuerza y equilibrio
  • Elevar energías y apaciguar
  • Conciencia receptiva
  • Desbloqueo de tensiones
  • Profundizar en tu ser y paz interior
  • Generar hormonas de bienestar
  • Auto-conocimiento
  • Consciencia
  • Inteligencia emocional